ضيف للأسرة

كيف نحافظ على نظافة الأسنان؟

كيف نحافظ على نظافة الأسنان؟

التقت (القافلة الأسبوعية) بأخصائية صحة الفم والأسنان، منال محمد محبت، التي تعمل في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، وتمتلك خبرة تبلغ 24 عامًا في هذا المجال، حيث تناول الحديث كيفية المحافظة على صحة الأسنان، وحماية الأطفال من التسوس، وأهمية زيارة الطبيب المختص.

• كيف نحافظ على الأسنان ونحميها من التسوس؟

كي نحافظ على صحة الأسنان، يجب علينا مراجعة عيادة الأسنان كل 12 شهرًامن أجل إجراء الفحوصات اللازمة، حيث يقوم الطبيب المختص بإجراء الفحص الأولي، وأخذ عدد من الصور للأسنان للتأكد من صحتها وسلامتها من التسوس وأي مشكلات أخرى. بعد ذلك يقوم الطبيب بتحويل المرضى لأخصائي صحة الفم والأسنان، الذي يقوم بتنظيفها وإزالة الترسبات التي تؤثر على صحتها.

 

• كيف يعتني الوالدان بأسنان الأطفال؟

بشكل عام، على الوالدين متابعة تنظيف الأطفال لأسنانهم في المنزل مرتين يوميًا، وذلك باستخدام فرشاة أسنان مختارة بمواصفات محددة. كما ينبغي الاهتمام بنظافة أسنان الأطفال، عبر زيارة أخصائي صحة الأسنان بشكل دوري.

كما يجب على الوالدين المحافظة على سلامة الفم وصحته لدى الأطفال حتى قبل ظهور الأسنان، وذلك بتنظيف اللثة بشاش أو قطن مبلل، والتأكد من نظافتها بعد شرب الحليب بشكل يومي. كما يفضل الابتعاد عن شرب الحليب وقت النوم أو عند استيقاظ الطفل في الليل، والاستغناء عنه بالماء إن أمكن، لأن شرب الحليب في هذا الوقت قد يسبب تسوس أسنان الأطفال عند نموها.

وعند ظهور الأسنان، يجب أخذ الطفل لزيارة الطبيب المختص، لتصوير الأسنان والتأكد من صحتها وسلامتها ونموها بشكل طبيعي. وقد يحتاج الطفل إلى عمل التقويم، ويفضل أن يُكتشف ذلك في سن مبكرة لعمل اللازم قبل اكتمال ظهورالأسنان بشكل دائم.

 

• كيف نختار فرشاة الأسنان المناسبة؟

يجب أن تكون الفرشاة ناعمة، لأن الفرشاة الخشنة تؤثر على اللثة. كما يُفضل أن يكون رأس الفرشاة صغير الحجم، ليتمكن من الوصول إلى الأسنان الداخلية بسهولة، ومقبضها طويلًا ومحكمًا ليسهل إمساكها والتحكم بها. ويجب تغييرالفرشاة كل ثلاثة أشهر، كما ينبغي استخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان.

 

• ما هي الأمور التي ينبغي توخيها للمحافظة على الأسنان؟

من المهم العناية بالتغذية السليمة للمحافظة على الأسنان، وتناول الطعام الصحي المحتوي على الألياف، مثل الخضراوات، لأنها تساعد على تنظيف الأسنان. وينبغي التقليل من أكل الحلويات، وتحديدًا تلك التي تلتصق بالأسنان فتسبب تسوسها.

كما يجب الابتعاد عن الإضرار بالأسنان، باستخدامها في فتح القوارير مثلًا، وكذلك الابتعاد عن بعض العادات السيئة، مثل قضم الأظافر والتدخين والإكثار من المشروبات الغازية، التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الأسنان وسلامتها.

You are currently using an older browser. Please note that using a more modern browser such as Microsoft Edge might improve the user experience. Download Microsoft Edge