كل ثلاث ثوانٍ يحتاج شخص ما إلى الدم في جميع أنحاء العالم، فيما يتم التبرع بما يقرب من 120 مليون وحدة دم كل عام.
هناك حاجة دائمة إلى التبرع بالدم بشكل دوري من قبل الأشخاص الأصحاء، لضمان توفر الدم الآمن لاستخدامه في إنقاذ حياة الأشخاص الذين يفقدون كميات كبيرة من الدم عند تعرضهم للحوادث، أو خلال العمليات الجراحية، أو من يتلقون علاجات لمرض السرطان، أو أولئك الذين يعانون من فقر الدم المنجلي، حيث يحتاجون باستمرار إلى عمليات نقل دم.
وينبغي أن يكون التبرع بالدم أمرًا مستمرًا طوال العام، لأن الدم لا يمكن تخزينه إلا لفترة محدودة قبل استخدامه.
وفي هذا الصدد، التقينا بمدير بنك الدم في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، عقيل العتيبي، الذي شاركنا خبرته حول كيفية التبرع بالدم من خلال المركز.
لماذا نتبرع بالدم؟
التبرع بالدم هو فعل إنساني يُسهم في إنقاذ الأرواح، حيث يمكن لوحدة دم واحدة إنقاذ ثلاثة أشخاص بالغين، أو ما يصل إلى ستة أطفال حديثي الولادة!ما هي فصيلة الدم المطلوبة للتبرع؟
فصيلة الدم الأكثر احتياجًا إلى التبرع هي فصيلة O، وهي فصيلة دم متوافقة مع جميع فصائل الدم الأخرى، ويليها بعد ذلك فصيلة الدم A و B.كيف يمكنني أن أصبح متبرعًا بالدم في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي؟
بإمكانك أن تصبح متبرعًا بالدم إذا كان لديك بطاقة هوية نشطة (بطاقة أرامكو السعودية، أو الهوية الوطنية، أو الإقامة، أو جواز السفر). ويُشترط أيضًا أن تتمتع بصحة جيدة، وألا يقل عمرك عن 17 عامًا، وألا يقل وزنك عن 50 كيلوغرامًا، بالإضافة إلى عدم تبرعك بالدم خلال الأسابيع الثمانية الماضية.وللتسجيل للتبرع بالدم في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، يمكنك الاتصال على 6770-870-13-966+، أو على 6638-870-13-966+، أو تعبئة النموذج المتوفر في صفحة التبرع بالدم على الموقع الإلكتروني للمركز
ما هي إجراءات التبرع بالدم من خلال بنك الدم في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي؟
عند وصولك إلى بنك الدم في مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، سوف تجيب أولًا على استبيان لتقييم صحتك وقدرتك على التبرع. وإذا كنت مؤهلًا للتبرع، سيتم توجيهك بعد ذلك للجلوس على كرسي، وسوف تُعطى كرة الضغط، فيما يتم سحب 450 مليلترًا من الدم منك باستخدام معدات جديدة معقمة وأحادية الاستخدام.وبعد التبرع بالدم، سوف يُطلب منك الاسترخاء وتناول وجبة خفيفة للتأكد من أنك في حالة جيدة، ليُسمح لك بعد ذلك بالانصراف.
عملية التبرع بالدم يتم إجراؤها ومراقبتها من قبل طاقم تمريض مؤهل، أو من قبل الفنيين في بنك الدم، وتستغرق حوالي 20 دقيقة.
ما هي كمية الدم التي يمكنني التبرع بها في جلسة واحدة؟ وكم مرة يمكنني التبرع؟
يمكنك التبرع بـ 450 مليلترًا من الدم في جلسة واحدة، والتبرع بذلك مرة كل ثمانية أسابيع.هل يؤثر التبرع بالدم سلبًا على صحتي؟
يُعد التبرع بالدم فعلًا آمنًا، ولا يوجد خطر على المتبرعين الأصحاء، بل إنه يُسهم في حرق بعض السعرات الحرارية، لأن الجلسة الواحدة للتبرع بالدم تستهلك ما يصل إلى 650 سعرة حرارية.هل من الآمن التبرع بالدم أثناء جائحة كوفيد-19؟
التبرع بالدم خلال فترة تفشي جائحة كوفيد-19 أمرٌ آمن تمامًا في المرافق التابعة لمركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي، حيث يتم اتباع تدابير صارمة للوقاية من العدوى.
ما هي بعض المبادئ التوجيهية العامة للسلامة والصحة عند التبرع بالدم؟
- لا يمكن التبرع بالدم بالنسبة لأي شخص دون سن 17 عامًا، أو من يعاني من نقص الوزن (وزن أقل من 50 كيلوغرامًا)، أو المصاب بأمراض معدية أو بفقر الدم.
- يُنصح المتبرعون بتجنب التبرع بالدم عندما يعانون من الجوع أو الجفاف. ويجب شرب كميات كافية من الماء، وتناول وجبة جيدة قبل التبرع بساعتين. كما ينبغي شرب الماء بعد التبرع لتعويض السوائل المفقودة.
- تناول الفاكهة أو اشرب كوبًا من عصير الفاكهة لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم. هذا الفعل صحي أكثر من تناول وجبات دسمة بعد التبرع بالدم.
- تناول وجبات صحية ومتوازنة وغنية بالبروتين والحديد والعناصر الغذائية الأخرى قبل التبرع بالدم وبعده.
- مارس نشاطًا منتظمًا لتقوية جسمك وتحسين الدورة الدموية. تجنَّب ممارسة الرياضة، وخاصة التمارين الشاقة، بعد التبرع بالدم مباشرة.
- تمرَّن على التنفس العميق.
- تجنَّب الكحول والتدخين، النشط والسلبي منه، لأنهما لا يساعدان جسمك على تكوين خلايا دم جديدة.
- قلِّل من تناول الكافايين، لأنه يقلل من امتصاص الحديد، ويستنزف سوائل الجسم، وقد يؤدي إلى الجفاف. من الأفضل استبدال المشروبات منزوعة الكافايين بالمشروبات التي تحتوي على الكافايين.
- لا تبادر إلى قيادة السيارة لمسافات طويلة بعد التبرع بالدم.
- إذا شعرت بالدوار أثناء التبرع أو بعده، فأبلغ فني بنك الدم، وأبقِ رأسك منخفضًا أثناء جلوسك على كرسي التبرع، واشرب كمية كافية من الماء (حوالي كوبين). من المهم عدم ترك كرسي التبرع والإسراع إلى الوقوف.
تذكَّر دائمًا أنه لا توجد بدائل للدم البشري، لذا بادر إلى التبرع اليوم.
